22 Tarif

Tek Kap Airfryer Tarifleri

Protein, sebze ve tahılın tek haznede piştiği 22 tarif; bulaşığı azaltan ve haftalık hazırlığa uygun pratik yemekler.

En sık sıcaklık195°C
Pişirme süresi15–30 dk
Kolay tarif17/22

Bu kategorideki 22 tarif 175–200°C aralığında pişiyor; en sık kullanılan değer 195°C. Hazırlık dahil en kısa üçü: Tek Tepsi Somon & Kuşkonmaz (25 dk), Tek Kap Fırın Menemen (28 dk), Tek Tepsi Sucuklu Kahvaltı (30 dk).

22 tarif
Tek Tepsi Tavuk & Sebze

Tek Tepsi Tavuk & Sebze

195°C · 40 dk toplam ·4 kişilik · kolay

Tavuk, patates ve renkli sebzeler tek haznede; bulaşıksız akşam yemeği.

Tek Tepsi Somon & Kuşkonmaz

Tek Tepsi Somon & Kuşkonmaz

190°C · 25 dk toplam ·2 kişilik · kolay

Somon ve kuşkonmaz aynı haznede; 15 dakikada restoran tabağı.

Tek Tepsi Köfte & Patates

Tek Tepsi Köfte & Patates

195°C · 42 dk toplam ·4 kişilik · kolay

Köfte ve elma dilim patates tek seferde; en pratik aile yemeği.

Tek Tepsi Sucuklu Kahvaltı

Tek Tepsi Sucuklu Kahvaltı

190°C · 30 dk toplam ·3 kişilik · kolay

Patates, sucuk ve yumurta tek haznede; hafta sonu kahvaltısının tamamı.

Meal Prep: Tavuk & Bulgur Kabı

Meal Prep: Tavuk & Bulgur Kabı

195°C · 45 dk toplam ·4 kişilik · kolay

Haftalık hazırlık için 4 kaba bölünen; protein, tahıl ve sebze dengeli kase.

Meal Prep: Köfte & Sebze Kabı

Meal Prep: Köfte & Sebze Kabı

195°C · 52 dk toplam ·4 kişilik · kolay

Hafta boyu hazır; köfte, patates ve renkli sebzelerden oluşan porsiyon kapları.

Tek Kap Fırın Makarna

Tek Kap Fırın Makarna

180°C · 40 dk toplam ·4 kişilik · kolay

Haşlanmış makarna, sos ve peynirle; airfryer'da 20 dakikada fırın makarna.

Tek Kap Tavuklu Fırın Pilav

Tek Kap Tavuklu Fırın Pilav

180°C · 45 dk toplam ·4 kişilik · orta

Pirinç ve tavuk aynı kapta pişer; ayrı tencere gerektirmeyen pratik yöntem.

Tek Tepsi Hindi & Kök Sebze

Tek Tepsi Hindi & Kök Sebze

190°C · 41 dk toplam ·3 kişilik · kolay

Hindi fileto, havuç, pancar ve tatlı patates; sonbahar tabağı tek haznede.

Tek Kap Sebzeli Fırın Omlet

Tek Kap Sebzeli Fırın Omlet

175°C · 33 dk toplam ·4 kişilik · kolay

Bol sebzeli, dilimlenerek servis edilen fırın omleti; 4 kişilik tek kap kahvaltı.

Tek Tepsi Fajita

Tek Tepsi Fajita

200°C · 31 dk toplam ·3 kişilik · kolay

Tavuk, biber ve soğan şeritleri; tortilla ile servis edilen tek hazne Meksika tabağı.

Tek Tepsi Balık & Patates

Tek Tepsi Balık & Patates

195°C · 44 dk toplam ·3 kişilik · kolay

Fish and chips mantığında; balık fileto ve kalın patates tek haznede.

Tek Kap Mercimekli Sebze Tabağı

Tek Kap Mercimekli Sebze Tabağı

190°C · 60 dk toplam ·3 kişilik · orta

Mercimek köftesi ve kavrulmuş sebzelerle; bitkisel protein ağırlıklı tek kap.

Tek Tepsi Kuzu Pirzola & Sebze

Tek Tepsi Kuzu Pirzola & Sebze

200°C · 37 dk toplam ·3 kişilik · orta

Kuzu pirzola, patates ve biberler tek haznede; hafta sonu ana yemeği.

Tek Kap Tavuklu Patates Graten

Tek Kap Tavuklu Patates Graten

180°C · 55 dk toplam ·4 kişilik · orta

Kremalı patates katmanları arasında tavuk; kaşık kaşık yenen doyurucu tek kap.

Tek Tepsi Nohutlu Baharatlı Tavuk

Tek Tepsi Nohutlu Baharatlı Tavuk

195°C · 37 dk toplam ·3 kişilik · kolay

Nohut, tavuk ve kırmızı soğan; Orta Doğu baharatlarıyla tek hazne tabağı.

Tek Kap Fırın Menemen

Tek Kap Fırın Menemen

180°C · 28 dk toplam ·3 kişilik · kolay

Kapta pişen bol domatesli menemen; karıştırmaya gerek olmayan versiyon.

Tek Tepsi Vegan Tabak

Tek Tepsi Vegan Tabak

195°C · 47 dk toplam ·3 kişilik · kolay

Tofu, nohut ve mevsim sebzeleri tek haznede; tamamen bitkisel tek kap yemek.

Tek Kap Fırın Türlü

Tek Kap Fırın Türlü

185°C · 48 dk toplam ·4 kişilik · kolay

Patlıcan, kabak, biber ve patatesin salçalı buluşması; klasik türlünün airfryer hali.

Tek Tepsi Sosis & Sebze

Tek Tepsi Sosis & Sebze

195°C · 30 dk toplam ·3 kişilik · kolay

Dana sosis, patates ve renkli biberler; 20 dakikada tek hazne pratik yemek.

Tek Kap Tepside Mücver

Tek Kap Tepside Mücver

185°C · 42 dk toplam ·4 kişilik · kolay

Tek tek kızartmak yerine kapta pişip dilimlenen mücver; pratik ve az yağlı.

Tek Tepsi Karışık Izgara

Tek Tepsi Karışık Izgara

200°C · 47 dk toplam ·4 kişilik · orta

Köfte, tavuk şiş, sucuk ve sebzeler; mangal tabağının airfryer versiyonu.

Sık Sorulan Sorular

Tek haznede farklı malzemeler nasıl pişirilir?

Malzemeler pişme süresine göre kademeli eklenir: kök sebzeler önce, et ortada, hızlı pişen sebzeler en sonda. Her tarifte bu sıralama adım adım verilmiştir.

Airfryer meal prep için uygun mu?

Evet. Tek haznede pişirilen porsiyonlar 4 kaba bölünerek buzdolabında 3-4 gün saklanabilir; ısıtmak için 2 dakika airfryer yeterlidir ve yemek tazeliğini korur.

Diğer kategoriler