47 Tarif · Sebze

Airfryer Kabak Tarifleri

Su oranı yüksek; suyunu sıkmak veya kalın kesmek her tarifte belirleyici.

En sık sıcaklık195°C
Ortanca süre18 dk
Tarif47

Kabak %95'e yakın su içerir. Bu yüzden mücver ve topçuk gibi rendeleme gerektiren tariflerde suyunun bezle sıkılması harcın tutmasının tek şartıdır. Dilim olarak pişirileceğinde ise 1 cm'den ince kesmeyin; ince dilim suyunu bırakıp lastikleşir. 195-200°C'de 12-15 dakika ideal aralıktır.

Süre & derece: Kabak için tam pişirme tablosu (190°C, 10-12 dk) →

Hangi kategorilerde kullanılıyor?

Kabak ile 47 tarif

Tüm tarifler →
Tavuklu Sebzeli Tek Tabak

Tavuklu Sebzeli Tek Tabak

190°C · 22 dk · Tavuk

Tavuk ve mevsim sebzeleri tek seferde; pratik, dengeli ve doyurucu bir öğün.

Etli Sebze Graten

Etli Sebze Graten

180°C · 25 dk · Et Yemekleri

Kıyma ve sebzelerin kaşar altında buluştuğu, çatal batası bir fırın yemeği.

Parmesanlı Fırın Kabak

Parmesanlı Fırın Kabak

190°C · 12 dk · Sebze

Galeta unu ve parmesan kaplamasıyla çıtır; hafif ve lezzetli kabak dilimleri.

Fırın Sebzeli Buddha Bowl

Fırın Sebzeli Buddha Bowl

190°C · 20 dk · Sebze

Rengarenk kavrulmuş sebzeler, kinoa ve tahin sosuyla dengeli, doyurucu vegan kase.

Kabak Cipsi

Kabak Cipsi

170°C · 14 dk · Atıştırmalık

Parmesanlı kaplamayla; hafif, çıtır ve sağlıklı kabak cipsi atıştırmalığı.

Sebzeli Somon Sote

Sebzeli Somon Sote

190°C · 12 dk · Deniz Ürünleri

Somon küpleri ve rengarenk sebzelerle; tek seferde hazırlanan dengeli akşam yemeği.

Kıymalı Kabak Dolması

Kıymalı Kabak Dolması

180°C · 25 dk · Et Yemekleri

Oyulmuş kabakların kıymalı pirinç harcıyla doldurulduğu, hafif ve doyurucu yaz yemeği.

Mücver

Mücver

180°C · 15 dk · Sebze

Kabak rendesi, peynir ve dereotuyla; kızartmasız ama çıtır klasik mücver.

Tofu Şiş

Tofu Şiş

195°C · 16 dk · Vegan & Vejetaryen

Marine tofu ve renkli sebzelerle; şişe dizilmiş bitkisel ana yemek.

Vegan Sebze Graten

Vegan Sebze Graten

185°C · 25 dk · Vegan & Vejetaryen

Bitkisel krema ve maya pulcuğuyla; peynirsiz ama kremsi ve doyurucu graten.

Fit Somon & Sebze

Fit Somon & Sebze

185°C · 14 dk · Fit & Hafif

Omega-3 deposu somon ve buhar kıvamında sebzeler; dengeli tek tabak.

Fit Karışık Sebze Tabağı

Fit Karışık Sebze Tabağı

190°C · 18 dk · Fit & Hafif

Beş renk sebzeyle; düşük kalorili, yüksek lifli ve tok tutan ana tabak.

Kabak Şeritleri (Zoodle)

Kabak Şeritleri (Zoodle)

190°C · 10 dk · Fit & Hafif

Spiral kesilmiş kabak; makarnanın düşük kalorili ve glutensiz alternatifi.

Tek Tepsi Tavuk & Sebze

Tek Tepsi Tavuk & Sebze

195°C · 25 dk · Tek Kap & Meal Prep

Tavuk, patates ve renkli sebzeler tek haznede; bulaşıksız akşam yemeği.

Meal Prep: Köfte & Sebze Kabı

Meal Prep: Köfte & Sebze Kabı

195°C · 22 dk · Tek Kap & Meal Prep

Hafta boyu hazır; köfte, patates ve renkli sebzelerden oluşan porsiyon kapları.

Tek Kap Mercimekli Sebze Tabağı

Tek Kap Mercimekli Sebze Tabağı

190°C · 20 dk · Tek Kap & Meal Prep

Mercimek köftesi ve kavrulmuş sebzelerle; bitkisel protein ağırlıklı tek kap.

Tek Tepsi Vegan Tabak

Tek Tepsi Vegan Tabak

195°C · 22 dk · Tek Kap & Meal Prep

Tofu, nohut ve mevsim sebzeleri tek haznede; tamamen bitkisel tek kap yemek.

Tek Kap Fırın Türlü

Tek Kap Fırın Türlü

185°C · 28 dk · Tek Kap & Meal Prep

Patlıcan, kabak, biber ve patatesin salçalı buluşması; klasik türlünün airfryer hali.

Tek Kap Tepside Mücver

Tek Kap Tepside Mücver

185°C · 22 dk · Tek Kap & Meal Prep

Tek tek kızartmak yerine kapta pişip dilimlenen mücver; pratik ve az yağlı.

Gizli Sebzeli Köfte

Gizli Sebzeli Köfte

190°C · 15 dk · Çocuk Menüsü

Rendelenmiş kabak ve havuçla; sebze sevmeyen çocuklar için görünmez sebze.

Glutensiz Mücver

Glutensiz Mücver

190°C · 16 dk · Glutensiz

Nohut unuyla; buğday unu içermeyen, daha proteinli mücver.

Glutensiz Parmesanlı Kabak Cipsi

Glutensiz Parmesanlı Kabak Cipsi

195°C · 14 dk · Glutensiz

Parmesan ve mısır unuyla; un içermeyen, düşük karbonhidratlı sebze cipsi.

Karışık Sebze Şiş

Karışık Sebze Şiş

195°C · 16 dk · Mangal & BBQ

Kabak, biber, mantar ve soğanın şişte buluşması; mangal tabağının garnitürü.

Meze Mücver Kareleri

Meze Mücver Kareleri

185°C · 20 dk · Mezeler

Kapta pişip küçük karelere kesilen mücver; meze tabağının sıcak öğesi.

Yoğurtlu Kabak Cipsi

Yoğurtlu Kabak Cipsi

195°C · 14 dk · Mezeler

Çıtır kabak dilimleri ve sarımsaklı yoğurt; klasik kızartmanın hafif hali.

Mücver Topları

Mücver Topları

195°C · 16 dk · Mezeler

Top şeklinde mücver; meze tabağı ve kokteyl sunumları için ideal boyut.

Keto Kabak Lazanya

Keto Kabak Lazanya

180°C · 28 dk · Keto & Düşük Karb

Makarna yerine ince kabak dilimleriyle; klasik lazanyanın ketojenik versiyonu.

Keto Parmesanlı Kabak Çubuğu

Keto Parmesanlı Kabak Çubuğu

195°C · 15 dk · Keto & Düşük Karb

Badem unu ve parmesan kaplamayla; patates kızartmasına ketojenik alternatif.

Tek Kişilik Tavuk & Sebze

Tek Kişilik Tavuk & Sebze

195°C · 20 dk · Tek Kişilik

Tam bir porsiyon; yalnız yaşayanlar için 20 dakikada dengeli akşam yemeği.

Tek Kişilik Sebze Bowl

Tek Kişilik Sebze Bowl

195°C · 18 dk · Tek Kişilik

Kavrulmuş sebzeler, nohut ve tahin sos; tek porsiyon vejetaryen kase.

Tek Kişilik Tofu Bowl

Tek Kişilik Tofu Bowl

195°C · 18 dk · Tek Kişilik

Çıtır tofu, sebze ve tahin sos; tek porsiyon vegan kase.

Parmesanlı Fırın Kabak

Parmesanlı Fırın Kabak

195°C · 15 dk · Sebze

Parmesan ve galeta unuyla kaplanan kabak dilimleri; çıtır ve doyurucu garnitür.

12 Dakikada Sebze Sote

12 Dakikada Sebze Sote

200°C · 12 dk · 15 Dakikada Hazır

Doğranmış karışık sebzeler; garnitür olarak 12 dakikada hazır.

12 Dakikada Kabak Dilimleri

12 Dakikada Kabak Dilimleri

200°C · 12 dk · 15 Dakikada Hazır

Kekikli zeytinyağıyla; 12 dakikada hazır hafif garnitür.

Kalabalık için Fırın Sebze

Kalabalık için Fırın Sebze

195°C · 36 dk · Kalabalık Sofralar

Renkli mevsim sebzeleri; 8 kişilik garnitür veya vejetaryen ana yemek.

Kalabalık için Tepsi Mücver

Kalabalık için Tepsi Mücver

185°C · 30 dk · Kalabalık Sofralar

Tek tek kızartmak yerine tepside; 8 kişilik ve çok daha az yağlı.

Kalabalık için Fırın Türlü

Kalabalık için Fırın Türlü

185°C · 40 dk · Kalabalık Sofralar

Bol sebzeli salçalı türlü; 8 kişilik vejetaryen ana yemek.

Yumuşamış Sebzelerden Cips

Yumuşamış Sebzelerden Cips

175°C · 18 dk · Artık Değerlendirme

Tazeliğini yitirmiş havuç, kabak ve pancarın çıtır cipse dönüşmesi.

Fırın Kabak Dolması

Fırın Kabak Dolması

185°C · 26 dk · Sebze

Oyulup pirinçli harçla doldurulan kabaklar; hafif ve doyurucu.

Yaz Kabak Mücveri

Yaz Kabak Mücveri

190°C · 16 dk · Yaz Mutfağı

Yaz kabağının en taze haliyle; dereotu ve nane ağırlıklı hafif mücver.

Yoğurtlu Kabak Kızartması

Yoğurtlu Kabak Kızartması

195°C · 15 dk · Yaz Mutfağı

Kızartma tadında ama az yağlı kabak dilimleri; yaz mezesi klasiği.

Yaz Sebze Şiş

Yaz Sebze Şiş

195°C · 16 dk · Yaz Mutfağı

Kabak, patlıcan ve biberin şişte buluşması; yaz mangalının hafif hali.

Çift Hazne: Köfte & Sebze

Çift Hazne: Köfte & Sebze

195°C · 18 dk · Çift Hazneli

Köfte bir haznede, sebzeler diğerinde; yağ karışmadan tek öğün.

Çift Hazne: Vejetaryen Tabak

Çift Hazne: Vejetaryen Tabak

195°C · 18 dk · Çift Hazneli

Tofu bir haznede, sebzeler diğerinde; tam bitkisel öğün.

Çift Hazne: Hellim & Sebze

Çift Hazne: Hellim & Sebze

195°C · 16 dk · Çift Hazneli

Hellim kısa sürede, sebzeler uzunda; senkronla ikisi aynı anda.

Çift Hazne: Karides & Sebze

Çift Hazne: Karides & Sebze

195°C · 16 dk · Çift Hazneli

Karides çok kısa, sebze uzun pişer; senkron bu farkı kapatır.

Kore Usulü Tavuklu Kase

Kore Usulü Tavuklu Kase

195°C · 18 dk · Dünya Mutfağı

Gochujang soslu tavuk ve sebzelerle; bibimbap tarzı renkli kase.

Sık Sorulan Sorular

Airfryer'da kabak neden sulanıyor?

Çok ince dilimlenmiş veya hazneye sıkışık dizilmiştir. Kalın dilim kesmek ve tek kat dizmek suyun buharlaşıp gitmesini, sebzenin kendi suyunda haşlanmamasını sağlar.

Airfryer'da kabak kaç derecede pişer?

Kabak içeren 47 tarifimizde sıcaklık 170-200°C aralığında değişiyor; en sık kullanılan değer 195°C. Pişirme süresi 10-40 dakika arasında, ortanca değer 18 dakika.

Kabak ile en hızlı ne yapılır?

Toplam süresi en kısa üç tarif: 12 Dakikada Kabak Dilimleri (17 dk), 12 Dakikada Sebze Sote (18 dk), Sebzeli Somon Sote (22 dk).

Benzer malzemeler

Henüz airfryer'ınız yok mu?

Kabak tariflerini en iyi sonuçla pişiren, editör onaylı modeller:

Editörün Seçimi

Ninja CRISPi 4'ü 1 Arada

★★★★★ 4.7

3.8 litre · 1700 W · 1-3 kişilik

Cam hazneli ve taşınabilir tasarımıyla kategoride tek başına duran model; pişirdiğiniz kabı doğrudan buzdolabına ya da sofraya götürebiliyorsunuz.

Fiyata Bak →İncelemeyi oku