Fit & Hafif · kolay

Airfryer'da Kabak Şeritleri (Zoodle)

Spiral kesilmiş kabak; makarnanın düşük kalorili ve glutensiz alternatifi.

Airfryer'da Kabak Şeritleri (Zoodle)
Sıcaklık190°C
Pişirme10 dk
Porsiyon2

⏱ Hazırlık 15 dk · Pişirme 10 dk · Toplam 25 dk · Zorluk: kolay

Malzemeler

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Domates Sos (29)Kabak (47)Sarımsak (229)Zeytinyağı (361)

Yapılışı

  1. Kabakları spiral kesici veya soyacakla şerit haline getirin.
  2. Tuzlayıp 10 dakika bekletin, suyunu süzün.
  3. Yağ ve sarımsakla harmanlayın.
  4. 190°C'de 10 dakika pişirin, ortada karıştırın.
  5. Sosla harmanlayıp hemen servis edin.

Püf noktaları

Süreler 5-6 litrelik standart airfryer modellerine göredir; cihazınız ±10-15°C sapabilir. İlk denemede son dakikaları gözlemleyin.

İlgili: Kabak için detaylı süre & derece tablosu ve püf noktaları →

Sık Sorulan Sorular

Airfryer'da kabak şeritleri (zoodle) kaç derecede pişer?

190°C ideal sıcaklıktır. Pişirme 10 dakika sürer; cihazlar arasında küçük farklar olabileceği için son dakikalarda gözlem yapın.

Kabak Şeritleri (Zoodle) kaç kişilik?

Bu tarif yaklaşık 2 kişilik hazırlanmıştır. Malzemeleri oranlayarak artırıp azaltabilirsiniz.

Hazırlık ne kadar sürüyor?

Hazırlık yaklaşık 15 dakika, pişirme 10 dakika; toplamda 25 dakikada sofraya gelir.

Benzer tarifler

Fit Tavuk GöğsüFit Köfte (Yağsız)Fit Somon & SebzeFit Izgara Tavuklu SalataProteinli Yumurta MuffinFit Tatlı Patates DilimleriTüm tarifler →

Bu tarifi en iyi pişiren modeller

Henüz airfryer'ınız yoksa, editör onaylı modeller:

Editörün Seçimi

Ninja CRISPi 4'ü 1 Arada

★★★★★ 4.7

3.8 litre · 1700 W · 1-3 kişilik

Cam hazneli ve taşınabilir tasarımıyla kategoride tek başına duran model; pişirdiğiniz kabı doğrudan buzdolabına ya da sofraya götürebiliyorsunuz.

Fiyata Bak →İncelemeyi oku