Philips 3000 Serisi Çift Hazneli 9L
9 litre toplam kapasiteyi iki ayrı hazneye bölen model; ana yemek ve garnitürü farklı sıcaklıkta aynı anda pişiriyor.
Sağlıklı Atıştırmalık · orta
Airfryer'da Brokoli Protein Topları
Brokoli, yulaf ve yumurtayla; sebze ve protein bir arada atıştırmalık.
Sıcaklık195°C
Pişirme15 dk
Porsiyon3
Malzemeler
- 1 brokoli (haşlanmış, kıyılmış)
- 1/2 su bardağı yulaf
- 2 yumurta
- 1/2 su bardağı light peynir
- 1 tatlı kaşığı sarımsak tozu
- tuz
- sprey yağ
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- Brokolinin suyunu iyice sıkıp ince kıyın.
- Yulaf, yumurta ve peynirle karıştırın.
- 15 dakika dinlendirip toplar yapın.
- Sprey yağ sıkıp 195°C'de 15 dakika pişirin.
Püf noktaları
- Suyunu sıkmak topların dağılmasını önler.
- Yulaf hem bağlar hem lif ekler.
Süreler 5-6 litrelik standart airfryer modellerine göredir; cihazınız ±10-15°C sapabilir. İlk denemede son dakikaları gözlemleyin.
İlgili: Brokoli için detaylı süre & derece tablosu ve püf noktaları →
Sık Sorulan Sorular
Airfryer'da brokoli protein topları kaç derecede pişer?
195°C ideal sıcaklıktır. Pişirme 15 dakika sürer; cihazlar arasında küçük farklar olabileceği için son dakikalarda gözlem yapın.
Brokoli Protein Topları kaç kişilik?
Bu tarif yaklaşık 3 kişilik hazırlanmıştır. Malzemeleri oranlayarak artırıp azaltabilirsiniz.
Hazırlık ne kadar sürüyor?
Hazırlık yaklaşık 25 dakika, pişirme 15 dakika; toplamda 40 dakikada sofraya gelir.
Benzer tarifler
Bu tarifi en iyi pişiren modeller
Henüz airfryer'ınız yoksa, editör onaylı modeller:
Ninja CRISPi 4'ü 1 Arada
Cam hazneli ve taşınabilir tasarımıyla kategoride tek başına duran model; pişirdiğiniz kabı doğrudan buzdolabına ya da sofraya götürebiliyorsunuz.
Philips 7000 Serisi Combi XXL
Philips'in üst segment modeli; 8.3 litre hazne, 2200 W güç ve buharlı pişirme desteğiyle fritözden fazlasını hedefliyor.